两岁宝宝贫血食谱大全
贫血食谱推荐：
1. 红枣银耳汤：红枣10颗，银耳10克，冰糖适量。将红枣、银耳洗净，加适量清水煮沸，转小火煮1小时，加入冰糖搅拌均匀即可。
2. 红烧猪肝：猪肝100克，葱姜适量，酱油、料酒、白糖、盐适量。将猪肝切片，用开水焯水后捞出备用。锅中加油，放入葱姜爆香，加入猪肝煸炒，加入酱油、料酒、白糖、盐翻炒均匀，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟即可。
3. 红枣桂圆糯米粥：糯米100克，红枣10颗，桂圆10克，冰糖适量。将糯米淘洗干净，加适量清水浸泡30分钟。将红枣、桂圆洗净备用。将糯米加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟，加入红枣、桂圆、冰糖，继续煮10分钟即可。
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