煲汤大全补血养气
煲汤是中华传统饮食文化的重要组成部分，不仅可以滋补身体，还可以增强体质，提高免疫力。以下是几种常见的补血养气的煲汤：
1. 当归鸡汤
材料：当归、鸡肉、枸杞、红枣、姜片、盐。
做法：将鸡肉洗净切块，加入开水焯水后捞出备用。将当归、枸杞、红枣、姜片放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煲2小时，最后加入盐调味即可。
2. 黑豆薏米汤
材料：黑豆、薏米、红枣、枸杞、冰糖。
做法：将黑豆、薏米、红枣、枸杞洗净放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煲2小时，最后加入冰糖调味即可。
3. 红枣桂圆汤
材料：红枣、桂圆、枸杞、冰糖。
做法：将红枣、桂圆、枸杞洗净放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煲2小时，最后加入冰糖调味即可。
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