常见食用海鱼大全：
1. 三文鱼：肉质鲜美，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，适合烤、煎、蒸等多种烹饪方式。
2. 鳕鱼：肉质细嫩，适合烤、煮、炖等多种烹饪方式。
3. 鲈鱼：肉质鲜美，适合清蒸、红烧、煎等多种烹饪方式。
4. 龙利鱼：肉质细嫩，适合烤、煮、炖等多种烹饪方式。
5. 鲑鱼：肉质鲜美，适合烤、煎、蒸等多种烹饪方式。
6. 银鳕鱼：肉质细嫩，适合烤、煮、炖等多种烹饪方式。
7. 鲳鱼：肉质鲜美，适合清蒸、红烧、煎等多种烹饪方式。
8. 鲷鱼：肉质鲜美，适合清蒸、红烧、煎等多种烹饪方式。
9. 鲨鱼：肉质细嫩，适合烤、煮、炖等多种烹饪方式。
10. 鲜鱼片：适合寿司、刺身等生食方式。
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