春季菜肴：

1. 清炒蚕豆：将蚕豆煮熟，去皮，用蒜末和盐清炒即可。
2. 蒜苗炒蛋：将蒜苗切段，打散鸡蛋，加盐，清炒即可。
3. 青菜豆腐汤：将豆腐切块，青菜洗净切段，加水煮开，加盐和鸡精调味即可。

夏季菜肴：

1. 凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、醋、盐、糖、生抽、香油拌匀即可。
2. 番茄炒蛋：将番茄切块，打散鸡蛋，加盐，清炒即可。
3. 冰镇西瓜汁：将西瓜去皮切块，放入榨汁机中榨汁，加冰块即可。

秋季菜肴：

1. 红烧肉：将猪肉切块，用油煎至两面金黄，加入葱姜蒜炒香，加入酱油、糖、料酒、八角、桂皮、水煮开，转小火炖煮1小时即可。
2. 糖醋排骨：将排骨焯水去血水，加入醋、糖、酱油、姜片、葱段、料酒、水煮开，转小火炖煮1小时即可。
3. 红烧茄子：将茄子切段，用油煎至两面金黄，加入葱姜蒜炒香，加入酱油、糖、料酒、水煮开，转小火炖煮30分钟即可。