1. 将冰冻牛肋排放在冰箱中解冻。

2. 在碗中混合橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜粉和迷迭香。

3. 将牛肋排放在烤盘上，将混合物均匀地涂在牛肋排上。

4. 在烤箱中以375°F（190°C）烤30-40分钟，或直到牛肋排熟透。

1. 将冰冻牛肋排放在冰箱中解冻。

2. 在碗中混合面包屑、意大利干酪、盐、黑胡椒和迷迭香。

3. 将牛肋排放在烤盘上，将混合物均匀地涂在牛肋排上。

4. 在烤箱中以375°F（190°C）烤30-40分钟，或直到牛肋排熟透。

5. 将烤好的牛肋排放在烤盘上，用油炸锅炸2-3分钟，或直到表面金黄酥脆。

1. 将冰冻牛肋排放在冰箱中解冻。

2. 在大锅中煮沸水，加入牛肋排，煮5分钟。

3. 将牛肋排从水中取出，用厨房纸擦干。

4. 在碗中混合橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜粉和迷迭香。

5. 将牛肋排放在烤盘上，将混合物均匀地涂在牛肋排上。

6. 在烤箱中以375°F（190°C）烤30-40分钟，或直到牛肋排熟透。

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冰冻牛肋排的做法大全