柠檬雪梨水果茶的做法和功效
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美食食谱
柠檬雪梨水果茶的做法
材料：
- 柠檬1个
- 雪梨1个
- 蜂蜜适量
- 水适量
步骤：
- 将柠檬和雪梨洗净，去皮去核，切成小块备用。
- 将适量的水倒入锅中，加入柠檬和雪梨块，煮开后转小火煮10分钟。
- 将煮好的水果茶倒入杯中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
柠檬雪梨水果茶的功效
1. 消暑解渴：柠檬和雪梨都是夏季常见的水果，具有清热解暑的功效，饮用后可以有效地消暑解渴。
2. 补充维生素：柠檬和雪梨富含维生素C和维生素B，可以有效地补充身体所需的营养成分。
3. 改善消化：柠檬和雪梨都具有促进消化的作用，饮用后可以改善胃肠道的消化功能。
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