龙利鱼的营养价值
龙利鱼是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和B族维生素的鱼类。对于婴儿的生长发育非常有益。
龙利鱼的做法
1. 龙利鱼蒸蛋羹：将龙利鱼切成小块，加入鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉等调料，蒸熟即可。
2. 龙利鱼胡萝卜泥：将龙利鱼和胡萝卜分别蒸熟，捣成泥状，混合后加入适量的橄榄油和盐即可。
3. 龙利鱼土豆泥：将龙利鱼和土豆分别蒸熟，捣成泥状，加入适量的奶和盐，搅拌均匀即可。
4. 龙利鱼番茄煮：将龙利鱼和番茄一起煮熟，加入适量的盐和橄榄油即可。
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