营养儿童早餐食谱大全及做法大全
1. 鸡蛋三明治
材料：吐司面包、鸡蛋、生菜、番茄、黄油、盐、黑胡椒粉。
做法：将鸡蛋打散，加入盐和黑胡椒粉搅拌均匀。在平底锅中加入黄油，将鸡蛋液倒入锅中，煎至两面金黄色。将吐司面包烤至微黄色，放上生菜和番茄，再放上煎好的鸡蛋，盖上另一片吐司面包即可。
2. 燕麦粥
材料：燕麦片、牛奶、蜂蜜、水果。
做法：将燕麦片加入牛奶和适量的水，煮至燕麦变软。加入蜂蜜和切碎的水果即可。
3. 香蕉蛋糕
材料：香蕉、鸡蛋、面粉、牛奶、白糖、泡打粉。
做法：将香蕉捣成泥状，加入鸡蛋、面粉、牛奶、白糖和泡打粉，搅拌均匀。将混合物倒入烤盘中，放入预热好的烤箱中，烤至表面金黄色即可。
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