10个月的宝宝食谱做法
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美食食谱
早餐：
1. 煮熟的燕麦片或小米粥，加入适量的水果泥或蔬菜泥，如香蕉泥、苹果泥、南瓜泥等。
2. 蒸蛋羹，可以加入蔬菜泥或肉泥增加口感和营养。
3. 面包片或吐司，可以涂上果酱或花生酱，搭配水果或酸奶一起食用。
午餐：
1. 煮熟的米饭或面条，加入蔬菜和肉类，如胡萝卜、豌豆、鸡肉等，搭配适量的酱汁。
2. 煮熟的蔬菜泥或肉泥，可以加入米饭或面条一起食用。
3. 煮熟的豆腐或鸡蛋，可以加入蔬菜和调味料一起食用。
晚餐：
1. 煮熟的米饭或面条，加入蔬菜和肉类，如胡萝卜、豌豆、鸡肉等，搭配适量的酱汁。
2. 煮熟的蔬菜泥或肉泥，可以加入米饭或面条一起食用。
3. 煮熟的豆腐或鸡蛋，可以加入蔬菜和调味料一起食用。
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