来月经喝山药粥做法
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美食食谱
来月经喝山药粥做法：
1. 准备山药、糯米、红枣、桂圆等材料。
2. 将山药去皮切成小块，糯米淘洗干净。
3. 将山药和糯米放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键开始煮饭。
4. 煮饭的同时，将红枣、桂圆洗净备好。
5. 煮好后，将红枣、桂圆放入电饭煲中，再按下煮饭键开始煮饭。
6. 煮好后，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
注意：山药粥不宜喝得太稠，否则容易引起消化不良。
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