4岁宝宝补血食物做法
补血食物推荐：
1. 红枣：红枣是补血佳品，可以直接食用或者泡水喝，也可以用来煮粥或者炖汤。
2. 红糖：红糖含有丰富的铁元素，可以用来煮粥或者蒸糕点。
3. 猪肝：猪肝含有丰富的铁元素和维生素B族，可以用来炒菜或者煮汤。
4. 瘦肉：瘦肉也是补血佳品，可以用来炖汤或者煮粥。
5. 菠菜：菠菜含有丰富的叶绿素和铁元素，可以用来炒菜或者煮汤。
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