当归鸡脚汤的做法和功效
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汤的做法
当归鸡脚汤的做法：
1. 准备材料：当归、鸡脚、生姜、枸杞、红枣、盐。
2. 鸡脚焯水去血水，洗净备用。
3. 当归洗净备用。
4. 生姜切片备用。
5. 枸杞、红枣洗净备用。
6. 锅中加入适量清水，放入鸡脚、生姜、枸杞、红枣，大火烧开后转小火煲1-2小时。
7. 煲好后加入适量盐调味即可。
当归鸡脚汤的功效：
1. 当归鸡脚汤具有补血养颜的功效，适合女性朋友食用。
2. 当归鸡脚汤还可以滋补肝肾，强筋健骨，缓解疲劳。
3. 当归鸡脚汤还可以改善失眠、健脾开胃、促进血液循环等。
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