红鱿鱼烤制法
1. 将红鱿鱼清洗干净，切成适当大小的块。
2. 在碗中加入橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香、大蒜和柠檬汁，搅拌均匀。
3. 将红鱿鱼块放入碗中，用手将调料均匀地涂抹在鱿鱼上。
4. 将烤箱预热至200度，将红鱿鱼块放入烤盘中，烤制10-15分钟即可。
红鱿鱼炒制法
1. 将红鱿鱼清洗干净，切成适当大小的块。
2. 在锅中加入橄榄油，加热至7成热，放入葱姜蒜爆香。
3. 放入红鱿鱼块，翻炒均匀。
4. 加入盐、鸡精、料酒、生抽、糖、胡椒粉、香菜，翻炒均匀即可。
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