1岁儿童营养食谱大全及做法
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做法大全
早餐：
1.牛奶粥：将1杯牛奶和2汤匙米饭放入锅中，煮沸后转小火煮20分钟，搅拌至糊状即可。
2.鸡蛋羹：将1个鸡蛋打入碗中，加入适量水，搅拌均匀，放入蒸锅中蒸5-10分钟即可。
午餐：
1.蔬菜肉末粥：将适量米饭、肉末和蔬菜放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火煮20分钟即可。
2.鱼肉泥：将鱼肉去骨切碎，加入适量水和蔬菜，放入蒸锅中蒸10-15分钟，取出后捣成泥即可。
晚餐：
1.蔬菜豆腐汤：将豆腐和蔬菜切成小块，加入适量水，煮沸后转小火煮20分钟即可。
2.鸡肉胡萝卜泥：将鸡肉和胡萝卜切碎，加入适量水，放入蒸锅中蒸10-15分钟，取出后捣成泥即可。
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