青豆泥的做法：
1. 将新鲜的青豆洗净，去掉两端的顶部和尾部。
2. 将青豆放入沸水中煮熟，时间大约为5-7分钟。
3. 将煮熟的青豆放入冷水中浸泡，以保持其颜色和营养成分。
4. 将青豆放入搅拌机中，加入适量的水或母乳，搅拌成泥状。
5. 青豆泥可以直接食用，也可以与其他蔬菜或肉类混合食用。
青豆汤的做法：
1. 将新鲜的青豆洗净，去掉两端的顶部和尾部。
2. 将青豆放入锅中，加入适量的水，大火煮沸。
3. 转小火煮熟，时间大约为20-30分钟。
4. 将煮熟的青豆放入搅拌机中，加入适量的水或母乳，搅拌成汤状。
5. 青豆汤可以加入适量的盐和橄榄油调味，也可以与其他蔬菜或肉类混合食用。
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