广东一周菜谱大全

周一:

1. 清蒸鲈鱼;2. 炒西兰花;3. 红烧肉;4. 炒油麦菜。

周二:

1. 煎鸡蛋;2. 炒豆角;3. 红烧鸡翅;4. 炒芹菜。

周三:

1. 煮白粥;2. 炒青菜;3. 红烧排骨;4. 炒豆腐。

周四:

1. 煮面条;2. 炒空心菜;3. 红烧鲫鱼;4. 炒蘑菇。

周五:

1. 煮鸡蛋面;2. 炒芦笋;3. 红烧鸡腿;4. 炒茄子。

周六:

1. 煮粥;2. 炒白菜;3. 红烧鲍鱼;4. 炒土豆丝。

周日:

1. 煮面条;2. 炒空心菜;3. 红烧肉;4. 炒豆芽。

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