做法大全
-
产妇吃鱼的做法大全
产妇吃鱼的好处: 1. 鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于产妇恢复体力和增强免疫力。 2. 鱼肉中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素,有助于产妇补充营养,促进产后恢复。…
-
产妇下奶汤的做法大全
产妇下奶汤的做法: 1. 枸杞红枣茶:枸杞子、红枣各适量,加水煮沸后小火煮20分钟即可。 2. 红糖姜汤:红糖适量,姜片适量,加水煮沸后小火煮20分钟即可。 3. 牛奶蛋汤:牛奶适…
-
泡蛋汤的做法大全视频
泡蛋汤的做法: 1. 准备材料:鸡蛋、高汤、盐、味精、葱花。 2. 将高汤倒入锅中,加入适量盐和味精,烧开后转小火。 3. 打入鸡蛋,用筷子轻轻搅拌,让蛋液均匀地分布在高汤中。 4…
-
咸鱼头的做法大全
咸鱼头的做法: 1. 准备材料:咸鱼头、葱、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、老抽、白糖、鸡精、清水。 2. 将咸鱼头洗净,切成块状,葱姜蒜切末,辣椒切段。 3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆…
-
产妇猪肚汤的做法大全
产妇猪肚汤的做法大全 产妇猪肚汤是一道传统的滋补汤品,适合产后恢复期食用。以下是产妇猪肚汤的做法: 材料: 猪肚1个 瘦肉250克 生姜3片 红枣10个 枸杞10克 盐适量 做法:…
-
西葫芦做法大全菜谱大全
西葫芦炒蛋 1.西葫芦洗净切片,鸡蛋打散备用;2.锅中放油,烧热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄取出备用;3.锅中再放油,放入西葫芦煸炒,加入适量盐和鸡精调味;4.最后将煎好的鸡蛋放入锅…
-
产妇银耳汤的做法大全
产妇银耳汤的做法 材料: 银耳、红枣、枸杞、冰糖、水。 做法: 1. 将银耳用清水泡发,洗净备用。 2. 红枣去核,枸杞洗净备用。 3. 将泡发好的银耳放入锅中,加入适量清水,大火…
-
西葫芦做法大全家常炒菜
西葫芦炒蛋 1. 西葫芦切片,鸡蛋打散备用。 2. 热锅凉油,加入西葫芦煸炒至变软。 3. 倒入鸡蛋液,翻炒均匀,加入盐、味精调味即可。 清炒西葫芦 1. 西葫芦切片,葱姜切末备用…
-
产妇牛肉汤的做法大全
产妇牛肉汤的做法 材料: 牛肉:500克 生姜:适量 红枣:适量 枸杞:适量 盐:适量 步骤: 将牛肉洗净,切成小块,焯水后捞出备用。 生姜切片备用。 将牛肉、生姜、红枣、枸杞放入…
-
咸鱼头做法大全家常
咸鱼头的选购和处理 1. 选购新鲜的咸鱼头,最好是带有鱼肉的部分,鱼眼要清晰明亮,鱼鳃要鲜红色。 2. 将咸鱼头放入清水中浸泡2-3小时,期间多次换水,直到咸味基本去除。 3. 将…