猕猴桃果汁做法和好处

• 美食食谱

猕猴桃果汁做法：

1.将猕猴桃去皮切块，放入搅拌机中搅拌成泥状。

2.加入适量的水，继续搅拌至均匀。

3.将搅拌好的猕猴桃汁倒入杯中，加入适量的冰块即可。

猕猴桃果汁的好处：

1.猕猴桃富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。

2.猕猴桃中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

3.猕猴桃中的维生素E和抗氧化物质有助于保护皮肤，延缓衰老。

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