清炒蚕豆的做法视频

• 排骨, 豆腐

清炒蚕豆的做法视频：

1. 准备食材：蚕豆、葱、姜、蒜。

2. 将蚕豆焯水煮熟，捞出后用冷水冲洗，去掉外皮。

3. 切好葱、姜、蒜备用。

4. 热锅凉油，放入葱、姜、蒜爆香。

5. 加入蚕豆翻炒均匀，加入适量盐和鸡精调味即可。

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