绿豆银耳薏米粥的做法大全

• 做法大全, 排骨, 豆腐

绿豆银耳薏米粥的做法

材料：

  • 绿豆100克
  • 银耳50克
  • 薏米50克
  • 冰糖适量
  • 水适量

步骤：

  1. 将绿豆、银耳、薏米分别浸泡2小时以上，洗净备用。
  2. 将绿豆、银耳、薏米放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键开始煮粥。
  3. 等到电饭煲自动跳出后，再加入适量的冰糖，按下煮粥键继续煮粥。
  4. 等到电饭煲再次跳出后，搅拌均匀即可。

绿豆银耳薏米粥的功效：

  • 清热解毒，润肤美容。
  • 滋阴润燥，补脾益肾。
  • 降低血糖，降脂减肥。

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