月子餐腰花的做法大全
月子餐腰花的做法
腰花是猪的腰部肉，富含蛋白质和营养，是月子餐中常用的食材之一。以下是腰花的做法：
1.清炖腰花：将腰花切成小块，加入清水、姜片、料酒、盐等调料，用小火炖煮2小时左右即可。
2.红烧腰花：将腰花切成小块，用油煎至两面金黄，加入葱姜蒜爆炒，加入料酒、酱油、糖、盐等调料，加水烧开后转小火炖煮1小时左右即可。
3.腰花炖豆腐：将腰花和豆腐切成小块，加入清水、姜片、料酒、盐等调料，用小火炖煮2小时左右即可。
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