食物相克大全杏仁

• 做法大全

杏仁的性味归经

杏仁性味甘、苦，微温。归肺、大肠、脾经。

杏仁的功效与作用

1.润肺止咳：杏仁含有杏仁苷、杏仁酸等成分，具有润肺止咳、化痰平喘的功效。

2.降低胆固醇：杏仁中的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

3.美容养颜：杏仁中的维生素E和不饱和脂肪酸有助于保持皮肤弹性，延缓衰老。

4.防癌抗癌：杏仁中的花生四烯酸可以抑制癌细胞的生长，预防癌症。

杏仁的食用禁忌

1.杏仁中含有氢氰酸，过量食用会中毒，甚至危及生命。

2.杏仁不宜与鸡肉、鸭肉、兔肉、蜂蜜、黄瓜、南瓜、西红柿、茄子、马铃薯、花生等食用，否则会引起身体不适。

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