食物相克大全西红柿
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做法大全
食物相克大全西红柿
西红柿是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素、番茄红素等多种营养成分。但是，西红柿也有一些需要注意的食用禁忌：
- 不宜与富含维生素C的食物一起食用，如柿子、橙子、柑橘等，否则会影响维生素C的吸收。
- 不宜与富含蛋白质的食物一起食用，如牛奶、豆腐、虾等，否则会影响蛋白质的吸收。
- 不宜与富含维生素B1的食物一起食用，如糯米、糙米、燕麦等，否则会影响维生素B1的吸收。
- 不宜与富含维生素E的食物一起食用，如花生、芝麻、杏仁等，否则会影响维生素E的吸收。
- 不宜与富含草酸盐的食物一起食用，如菠菜、芹菜、茭白等，否则会影响钙的吸收。
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