微波炉烤鸡蛋不爆炸做法：
1. 先将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2. 在碗中加入一汤匙的水，这样可以防止鸡蛋过热而爆炸。
3. 用保鲜膜将碗口盖住，留出一小口气孔，这样可以让蒸汽逸出，防止鸡蛋爆炸。
4. 将碗放入微波炉中，选择中火加热，每次加热时间不要超过30秒，每次取出来搅拌均匀，直到鸡蛋熟透即可。
注意：一定要用微波炉专用的碗或者玻璃器皿，不要使用金属器皿，以免引起火灾。
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