龙骨汤百合的做法

• 汤的做法

龙骨汤百合的做法

龙骨汤百合是一道营养丰富的汤品，具有滋阴润燥、安神补脑的功效。以下是制作龙骨汤百合的步骤：

  1. 准备材料：龙骨、百合、瘦肉、姜片、盐。
  2. 将龙骨和瘦肉洗净，放入锅中加水煮沸，撇去浮沫。
  3. 将百合洗净，加入锅中，继续煮沸。
  4. 加入姜片，转小火煮1-2小时，直到汤变浓稠。
  5. 加入适量盐调味即可。

龙骨汤百合适合于体虚乏力、失眠健忘、脾胃虚弱等人群食用。

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