孕妇干贝粥的家常做法

• 家常菜

孕妇干贝粥的家常做法

材料：

  • 糯米100克
  • 干贝50克
  • 姜片3片
  • 水适量
  • 盐适量

步骤：

  1. 将糯米淘洗干净，浸泡30分钟。
  2. 将干贝用清水浸泡2小时，洗净备用。
  3. 将糯米放入电饭煲中，加入适量的水，放入姜片，按下煮饭键开始煮饭。
  4. 煮饭过程中，将干贝切成小块，备用。
  5. 当电饭煲自动跳转到保温档时，加入干贝块，再加入适量的盐，搅拌均匀即可。

注意事项：

  • 孕妇在食用干贝粥时，应该控制食用量，每次不要超过50克。
  • 孕妇在烹饪过程中应该注意卫生，避免食品污染。
  • 孕妇在食用干贝粥时，应该搭配其他食材一起食用，保证营养均衡。

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