1. 将冷冻贝柱解冻并沥干水分。

2. 在贝柱上刷上橄榄油和蒜泥。

3. 在烤盘上铺上锡纸，将贝柱放在上面。

4. 在烤箱中以375°F（190°C）烤10-12分钟，或直到贝柱变金黄色。

1. 将冷冻贝柱解冻并沥干水分。

2. 在热锅中加入橄榄油和蒜泥，煮至香味散发。

3. 加入贝柱和蔬菜，翻炒2-3分钟。

4. 加入盐和胡椒调味，炒至贝柱变金黄色。

1. 将冷冻贝柱解冻并沥干水分。

2. 在热锅中加入橄榄油和蒜泥，煮至香味散发。

3. 加入贝柱和蔬菜，煮至蔬菜变软。

4. 加入鸡汤和调味料，煮沸后转小火煮10-15分钟。

1. 将冷冻贝柱解冻并沥干水分。

2. 在热锅中加入橄榄油和蒜泥，煮至香味散发。

3. 加入贝柱和番茄酱，煮沸后转小火煮10-15分钟。

4. 煮好意面后，将贝柱酱倒在意面上，撒上帕玛森芝士即可。

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冷冻贝柱的做法大全