南瓜泥的各种做法大全
烤南瓜泥
1. 将南瓜切成小块，去掉籽和纤维。
2. 在烤盘上放一层锡纸，将南瓜块放在上面。
3. 在南瓜块上撒上一些盐和黑胡椒粉，淋上一些橄榄油。
4. 将烤盘放入预热至375°F的烤箱中，烤约45分钟，或直到南瓜变软。
5. 将烤好的南瓜块放入搅拌机中，搅拌成泥状即可。
蒸南瓜泥
1. 将南瓜切成小块，去掉籽和纤维。
2. 将南瓜块放入蒸锅中，蒸约20分钟，或直到南瓜变软。
3. 将蒸好的南瓜块放入搅拌机中，搅拌成泥状即可。
煮南瓜泥
1. 将南瓜切成小块，去掉籽和纤维。
2. 将南瓜块放入锅中，加入足够的水，水面高过南瓜块。
3. 将锅放在炉子上，煮约20分钟，或直到南瓜变软。
4. 将煮好的南瓜块放入搅拌机中，搅拌成泥状即可。
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