1. 红枣莲子粥

材料：红枣、莲子、糯米、冰糖。

做法：将红枣、莲子、糯米混合后加水煮熟，最后加入冰糖调味即可。

2. 紫薯小米粥

材料：紫薯、小米、水、冰糖。

做法：将紫薯切成小块，小米淘洗干净，加水煮熟，最后加入冰糖调味即可。

3. 香蕉牛奶饮品

材料：香蕉、牛奶、蜂蜜。

做法：将香蕉切成小块，加入牛奶和蜂蜜，用搅拌机打成泥状即可。

4. 番茄蛋花汤

材料：番茄、鸡蛋、盐、鸡精。

做法：将番茄切成小块，加水煮开，打入鸡蛋，最后加入盐和鸡精调味即可。

1. 红枣莲子粥的做法：

将红枣、莲子、糯米混合后加水煮熟，最后加入冰糖调味即可。

2. 紫薯小米粥的做法：

将紫薯切成小块，小米淘洗干净，加水煮熟，最后加入冰糖调味即可。

3. 香蕉牛奶饮品的做法：

将香蕉切成小块，加入牛奶和蜂蜜，用搅拌机打成泥状即可。

4. 番茄蛋花汤的做法：

将番茄切成小块，加水煮开，打入鸡蛋，最后加入盐和鸡精调味即可。

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