孕妇清蒸鱼的家常做法
材料：
- 鱼一条（约500克）
- 姜3片
- 葱1根
- 料酒1汤匙
- 盐适量
- 生抽1汤匙
- 香油1汤匙
步骤：
- 将鱼洗净，去鳞去内脏，切成两段，用盐和料酒腌制10分钟。
- 将葱姜切成丝，放在鱼上面。
- 锅中加水，放入蒸架，将鱼放在蒸架上，大火蒸10分钟。
- 将蒸鱼的汤倒掉，将生抽和香油混合均匀，淋在鱼上即可。
注意事项：
1. 孕妇食用鱼类时应选择新鲜、无异味的鱼，避免食用过多的鱼肝油。
2. 孕妇食用鱼类时应注意鱼的来源，避免食用含有重金属、农药等有害物质的鱼类。
3. 孕妇食用鱼类时应适量，一周不要超过3次，每次不要超过100克。
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