小白菜排毒的做法大全

• 做法大全

小白菜的营养价值

小白菜是一种非常营养的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，具有很好的保健作用。

小白菜的排毒作用

小白菜含有丰富的纤维素和维生素C，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助排出体内的毒素和废物，有很好的排毒作用。

小白菜的做法

1.小白菜炒蛋：将小白菜洗净切成小段，打入鸡蛋炒熟即可。

2.小白菜炖豆腐：将小白菜洗净切成小段，和豆腐一起放入锅中，加入适量的水和调料，炖煮20分钟即可。

3.小白菜炒肉片：将小白菜洗净切成小段，肉片切成薄片，加入适量的油和调料，炒熟即可。

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