烤芦笋
将芦笋放在烤盘上，撒上橄榄油、盐和黑胡椒，放入预热至200℃的烤箱中烤10-15分钟，直到芦笋变软和微微焦黄。
芦笋炒蛋
将芦笋切成小段，打入鸡蛋，加入盐和胡椒粉，搅拌均匀。热锅凉油，倒入蛋液，煎至两面金黄即可。
芦笋炒肉片
将瘦肉切成薄片，芦笋切成小段。热锅凉油，放入肉片煸炒至变色，加入芦笋煸炒几分钟，加入盐、鸡精和少许水，煮至汁收干即可。
芦笋汤
将芦笋切成小段，加入清水煮沸，加入盐和鸡精调味，煮至芦笋变软，用搅拌器打成泥状，加入少许牛奶再次煮沸即可。
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