沙参玉竹麦冬糖水做法

• 美食食谱

沙参玉竹麦冬糖水做法：

材料：沙参、玉竹、麦冬、红枣、冰糖。

步骤：

  1. 将沙参、玉竹、麦冬、红枣洗净备好。
  2. 将沙参、玉竹、麦冬、红枣放入炖盅中，加入适量清水。
  3. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸2小时。
  4. 取出炖盅，加入适量冰糖，搅拌均匀即可。

沙参玉竹麦冬糖水是一款滋补养生的糖水，适合于身体虚弱、气血不足、容易疲劳的人群饮用。

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