月子补气汤的做法大全

月子补气汤的做法大全

月子补气汤是一种非常适合产妇食用的汤品,可以帮助产妇恢复身体,增强体质。以下是月子补气汤的几种做法:

1. 红枣桂圆汤

材料:红枣10个,桂圆肉50克,冰糖适量。

做法:将红枣、桂圆肉洗净,加入适量清水,煮沸后转小火煲1小时,加入适量冰糖即可。

2. 当归鸡汤

材料:当归适量,鸡肉适量,枸杞适量,生姜适量。

做法:将鸡肉洗净切块,加入适量清水,煮沸后撇去浮沫,加入当归、枸杞、生姜,转小火煲2小时,加盐调味即可。

3. 黑豆汤

材料:黑豆适量,红枣适量,桂圆肉适量,冰糖适量。

做法:将黑豆、红枣、桂圆肉洗净,加入适量清水,煮沸后转小火煲2小时,加入适量冰糖即可。

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