微波炉蚕豆的做法大全：
1. 清洗蚕豆并去除外壳。
2. 将蚕豆放入微波炉容器中，加入适量水。
3. 盖上盖子，将容器放入微波炉中。
4. 将微波炉设置为高火，加热5-7分钟。
5. 取出容器，用勺子搅拌一下，再放回微波炉中加热2-3分钟。
6. 取出容器，加入适量盐和橄榄油，搅拌均匀即可。
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