适合孕妇阿胶的做法大全
阿胶的功效与作用
阿胶是一种中药材，具有滋阴补血、润肺止咳、养颜美容等功效。对于孕妇来说，阿胶还可以起到补血、滋阴、润燥、安胎的作用。
适合孕妇的阿胶做法
1. 阿胶糕：将阿胶、糯米粉、红枣、桂圆等材料混合搅拌，蒸熟即可。
2. 阿胶糖水：将阿胶、红枣、枸杞、冰糖等材料加水煮沸，煮至阿胶完全融化即可。
3. 阿胶银耳汤：将阿胶、银耳、红枣、冰糖等材料加水煮沸，煮至阿胶完全融化即可。
4. 阿胶莲子汤：将阿胶、莲子、红枣、冰糖等材料加水煮沸，煮至阿胶完全融化即可。
需要注意的是，孕妇在食用阿胶时应该控制用量，每次不宜超过10克，每周不宜超过30克。
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