西兰花的做法白煮

• 美食食谱

西兰花的做法白煮

1. 准备一些西兰花，洗净备用。

2. 把一锅水烧开，加入适量的盐。

3. 把西兰花放入开水中，煮5-8分钟，直到变软但仍然有嚼劲。

4. 把煮好的西兰花捞出，放入冰水中浸泡1-2分钟，这样可以保持它的颜色和口感。

5. 把西兰花捞出，沥干水分，放在盘子里。

6. 可以加入一些调味料，如橄榄油、盐、黑胡椒等，根据个人口味调整。

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