月子下奶黑鱼汤的做法大全

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月子下奶黑鱼汤的做法

材料：

  • 黑鱼一条
  • 姜片适量
  • 红枣适量
  • 枸杞适量
  • 盐适量

做法：

  1. 将黑鱼去鳞、去内脏、洗净备用。
  2. 将黑鱼放入锅中，加入适量清水，放入姜片、红枣、枸杞，大火煮沸后转小火煮30分钟。
  3. 加入适量盐调味即可。

注意事项：

  • 黑鱼最好选择新鲜的。
  • 煮的时间不宜过长，否则会影响口感。
  • 月子期间食用要适量，不要过量。

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