1.牛奶燕麦粥：将燕麦片加入牛奶中煮熟，加入适量蜂蜜调味即可。

2.鸡蛋三明治：将鸡蛋打散，加入适量盐和黑胡椒粉，煎成蛋饼，夹入面包中即可。

1.水果沙拉：将苹果、香蕉、葡萄等水果切成小块，混合搅拌即可。

2.酸奶：选择无糖或低糖酸奶，加入适量水果块或果泥调味即可。

1.蔬菜炒饭：将米饭炒熟，加入胡萝卜、豌豆、玉米等蔬菜翻炒，加入适量盐和鸡精调味即可。

2.鱼肉粥：将鱼肉切成小块，加入米粉中煮熟，加入适量盐和姜末调味即可。

1.蔬菜水饺：将胡萝卜、豆腐、菠菜等蔬菜切碎，包入饺子皮中，水煮或蒸熟即可。

2.牛奶布丁：将牛奶、吉利丁粉、糖混合加热，倒入模具中冷却即可。

1.蔬菜炒面：将面条煮熟，加入胡萝卜、豆角、青椒等蔬菜翻炒，加入适量盐和鸡精调味即可。

2.鸡肉汤：将鸡肉、胡萝卜、洋葱等食材加水煮熟，加入适量盐和胡椒粉调味即可。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/6f7af62ff7.html

一岁9个月宝宝食谱大全及做法大全