西兰花玉米汤的做法
西兰花玉米汤的做法
材料：
- 西兰花 1个
- 玉米粒 适量
- 洋葱 1个
- 蒜 适量
- 鸡汤 适量
- 牛奶 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 橄榄油 适量
步骤：
- 西兰花切小朵，洋葱和蒜切碎备用。
- 热锅凉油，放入洋葱和蒜爆香。
- 加入西兰花和玉米粒翻炒均匀。
- 加入鸡汤，煮至西兰花变软。
- 用搅拌器将汤打成泥状。
- 加入牛奶，继续搅拌均匀。
- 加入盐和黑胡椒粉调味即可。
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