韩国料理菜谱大全 豆芽汤

豆芽汤的制作方法:

1. 准备好豆芽、牛肉、葱、大蒜、盐、鸡精、香油等食材。

2. 牛肉切成薄片,葱切成段,大蒜切碎备用。

3. 锅中加入适量水,放入豆芽、牛肉、葱段、大蒜,大火烧开后转小火煮10分钟。

4. 加入盐、鸡精调味,再煮5分钟。

5. 关火前加入香油即可。

豆芽汤的营养价值:

豆芽是一种低热量、高营养的食品,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,有助于增强免疫力、促进新陈代谢、降低血脂等作用。

牛肉含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养成分,有助于增强体力、促进生长发育、提高免疫力等作用。

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