产妇冬瓜汤的做法大全

产妇冬瓜汤的做法

材料:

  • 冬瓜500克
  • 瘦肉250克
  • 红枣10枚
  • 生姜3片
  • 盐适量

做法:

  1. 将冬瓜去皮去籽,切成小块;瘦肉洗净切成小块,用开水焯水后捞出备用。
  2. 红枣洗净,生姜切片备用。
  3. 将适量清水倒入炖盅中,加入冬瓜、瘦肉、红枣和生姜,盖上盖子,放入蒸锅中用大火蒸2小时。
  4. 取出炖盅,加入适量盐调味即可。

注意事项:

  • 产妇在产后7天内不宜食用冬瓜,产后7天后可以适量食用。
  • 产妇在产后7天内不宜食用生姜,产后7天后可以适量食用。
  • 产妇在产后7天内不宜食用盐,产后7天后可以适量食用。

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