橙子蒸盐的功效及做法
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美食食谱
橙子蒸盐的功效
1. 清热解毒:橙子具有清热解毒的功效,可以帮助人体排出毒素,减轻体内炎症反应。
2. 补充维生素C:橙子富含维生素C,可以帮助人体增强免疫力,预防感冒等疾病。
3. 缓解咳嗽:橙子中含有类黄酮等成分,可以缓解咳嗽、止咳化痰。
橙子蒸盐的做法
1. 准备材料:橙子2个,食盐适量。
2. 切片:将橙子切成薄片。
3. 加盐:在蒸锅中放入适量的食盐,将橙片放在蒸盘上,撒上一层食盐。
4. 蒸熟:将蒸盘放入蒸锅中,用大火蒸10-15分钟即可。
5. 食用:将蒸好的橙片取出,可以直接食用或者用来泡茶。
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