南瓜薏米红豆糖水
材料：南瓜、薏米、红豆、冰糖。
做法：
1. 将南瓜去皮去籽切块，薏米洗净，红豆泡水。
2. 将南瓜、薏米、红豆放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。
3. 加入冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
南瓜薏米红豆粥
材料：南瓜、薏米、红豆、糯米、冰糖。
做法：
1. 将薏米、红豆、糯米提前泡发。
2. 将南瓜去皮去籽切块，加入适量清水煮熟，捣成泥状备用。
3. 将薏米、红豆、糯米加入适量清水，大火煮沸后转小火煮熟。
4. 加入南瓜泥和冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
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