3岁宝宝食谱做法大全
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做法大全
早餐：
1.牛奶燕麦粥：将燕麦片加入牛奶中煮熟，加入适量蜂蜜或糖调味即可；
2.蛋黄面包：将蛋黄液和面粉混合，揉成面团，发酵后烤制成面包；
3.香蕉饼干：将香蕉泥和面粉混合，制成饼干，烤制即可。
午餐：
1.蔬菜炒饭：将米饭和蔬菜一起炒制，加入适量盐和鸡精调味；
2.鸡蛋汤面：将鸡蛋打散，加入面条和水一起煮，加入适量盐和鸡精调味；
3.番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋一起炒制，加入适量盐和鸡精调味。
晚餐：
1.鱼香茄子：将茄子和肉末一起炒制，加入适量盐和酱油调味；
2.红烧肉：将猪肉切块，加入适量酱油和糖炖煮，加入适量盐调味；
3.蒸鸡蛋：将鸡蛋打散，加入水和盐，蒸熟即可。
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