当归煮蛋的做法与功效煮多
当归煮蛋的做法:
1. 准备材料:当归、鸡蛋、水。
2. 将当归洗净切段,鸡蛋煮熟备用。
3. 锅中加入适量水,放入当归段,大火煮沸后转小火煮20分钟。
4. 将煮好的鸡蛋剥壳,放入煮好的当归水中,再次煮沸后转小火煮10分钟即可。
当归煮蛋的功效:
1. 当归具有补血、调经、养颜等功效。
2. 鸡蛋富含蛋白质、维生素等营养成分,有助于增强体质。
3. 当归和鸡蛋一起煮食,可以起到补血养颜、调理气血的作用。
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