七个月辅食鸡肉做法
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美食食谱
七个月宝宝的鸡肉辅食做法
材料：
- 鸡肉 50 克
- 胡萝卜 20 克
- 土豆 20 克
- 洋葱 10 克
- 橄榄油 适量
步骤：
- 将鸡肉切成小块，用开水焯水去除血水，捞出备用。
- 胡萝卜、土豆、洋葱分别去皮，切成小块。
- 将胡萝卜、土豆、洋葱放入蒸锅中蒸熟，取出备用。
- 将鸡肉、胡萝卜、土豆、洋葱放入搅拌机中，加入适量的橄榄油，搅拌成泥状即可。
注意：
- 鸡肉要选用去骨去皮的鸡胸肉，切成小块后焯水可以去除血水，使食物更加干净卫生。
- 胡萝卜、土豆、洋葱要蒸熟，这样更容易搅拌成泥状，也更容易消化吸收。
- 橄榄油可以增加食物的口感和营养价值，但不要加太多。
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