坐月子食谱大全及做法大全
坐月子食谱
1. 红枣桂圆莲子汤：将红枣、桂圆、莲子放入锅中，加水煮沸后转小火煮1小时左右即可。
2. 红糖姜水：将红糖和姜片放入锅中，加水煮沸后转小火煮10分钟左右即可。
3. 红枣鸡蛋汤：将红枣和鸡蛋放入锅中，加水煮沸后转小火煮20分钟左右即可。
4. 红枣山药糙米粥：将红枣、山药、糙米放入锅中，加水煮沸后转小火煮1小时左右即可。
5. 红枣花生糊：将红枣和花生放入锅中，加水煮沸后转小火煮30分钟左右，煮烂后用搅拌器打成糊状即可。
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