鱼胶猪蹄汤做法大全

鱼胶猪蹄汤做法:

1. 准备材料:鱼胶、猪蹄、姜片、料酒、盐。

2. 猪蹄洗净,焯水后切块备用。

3. 鱼胶用清水浸泡至软化,切成小块备用。

4. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入猪蹄煸炒至表面微焦。

5. 加入料酒煮至酒气挥发,加入足够的水,放入鱼胶块,大火煮沸后转小火炖煮2-3小时。

6. 炖煮至猪蹄软烂,加入适量盐调味即可。

鱼胶猪蹄汤的营养价值:

鱼胶富含胶原蛋白,能够滋润皮肤、保持皮肤弹性,同时还有助于关节的保养。猪蹄富含胶质,能够滋润肌肤、润滑关节,同时还有助于骨骼的保养。此外,鱼胶猪蹄汤还能够补充人体所需的胶原蛋白和蛋白质,有助于增强体质。

本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/5169d79680.html