淮山薏米糖水的做法大全
淮山薏米糖水的做法
材料：淮山、薏米、冰糖、水。
步骤：
1. 淮山去皮切块，薏米淘洗干净。
2. 将淮山、薏米放入炖盅中，加入适量清水。
3. 大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，至淮山、薏米烂熟。
4. 加入适量冰糖，继续炖煮10-15分钟，直至冰糖完全融化。
5. 熄火，待稍微冷却后即可食用。
淮山薏米糖水的功效
淮山薏米糖水有补脾益肺、润肤美容、清热解毒、降低血糖等功效。
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